#孕婦

​產後調理及疲勞上班族補充體力必備！全家大小都能安心享用的御鄉元滴雞精，是新竹在地的專業滴精品牌，也是我們最愛的日常補給品～香醇好喝無腥味，大寶一喝成主顧！推薦給正在尋找優質保健品的爸媽們試試看。 御...

對所有孕媽咪來說，除了寶寶的成長之外，還有非常重要的就是對抗孕期常見的妊娠紋！Mo太太看過其他女性朋友的妊娠紋之後真的覺得媽媽真偉大呀！所以Mo太太懷孕後就非常認真的尋找適合自己的妊娠油、妊娠霜這篇文...

最近大環境真不是開玩笑，離生產越來越近，我更注意身體👉 https://carloine.tw/維生素D3

懷孕後，除了要照顧大寶(1.5歲)還要關注孕中的二寶(20周)營養，生活非常忙碌加上外食族多，還因為高齡，懷孕時更需要攝取比一般人更充足的營養。
這次選擇源自英國藥廠品牌，通過多項國際檢驗的沛納妃綜合維他命，1天只需1顆，獨立包裝更安心不怕產品受潮，一次可攝取24種營養成分，包括葉酸、維生素、螯合鈣、螯合鐵還添加葉黃素，光是礦物質就有10種胺基酸螯合劑型，一起補充不會互相影響，省去要服用其他瓶瓶罐罐營養補充品的困擾。

凱格爾運動對孕婦和產婦有許多幫助，好處包括：減少尿失禁、幫助生產、預防骨盆器官脫垂，加速陰道恢復、促進子宮復原。找到骨盆底肌肉，避免錯誤用力方式，保持正常呼吸，每天花幾分鐘練習，長期堅持，效果更明顯！

尤其孕期常常覺得食慾不振，起初孕吐、中後期容易有飽脹感，心情偶爾也會影響食慾...真心覺得這時乖乖青汁給我很大的幫助！由於我很喜歡喝抹茶，很多時候會將青汁加入牛奶裡喝，跟抹茶拿鐵的味道一模一樣，不只可...

這次想分享我的懷孕期的運動分享！ 要把「孕婦要多休息」、「孕婦不能運動」破解！提醒這是針對身體沒有任何不適、沒有出血不需要安胎 「你的婦產科醫生」說你可以運動 沒有曾經孕期流產過、安胎過 懷孕期有在做...

在懷孕和產後的特殊時期，女生的身體真的會經歷許多變化像是寶寶長大跟著拉扯撐大，導致紋路產生又或是荷爾蒙變化可能會變得更加鬆弛!!因此補充膠原蛋白對於媽媽們來說是一個不錯的選擇!!為了讓孕媽咪們在這段時...

​不孕婦女可以服用那些保健食品來助孕?✽備孕五寶:如何幫助養卵?DHEA 25mg孕前護理期間提高卵子品質與胚胎品質每日服用75mg(25mg/粒一天3粒)的DHEA,可協助改善卵子品質·幫助懷孕及減...

毛小孩已成為現代人重要的陪伴成員，但常被提醒「養貓會影響孕婦健康」或「寶寶接觸寵物容易過敏」，這些說法是否屬實呢？其實寵物傳染給小孩的機率不高，只要落實防護，預防弓漿蟲感染，可安心與毛小孩共度美好時光

自從發現懷孕後，每天開始補充各種營養補給品，大大小小顆都有，有的甚至需要一次吃好幾顆，這次決定試試看沛納妃綜合維他命，補充了幾天還蠻不錯的，雖然打開來看到實際大小有嚇一跳🤣跟B群大小差不多，就在想會...

為什麼會想要居家生產？這應該是滿多人好奇的事尤其我們前兩胎都在醫院生，為什麼第三胎會改變想法呢曾經我覺得：都什麼年代了還有人在家生小孩？？現在我明白：就是科技更進步醫療更發達才要在家生小孩呀！女性終其...

​之前做檢查，被提醒要適量補充鐵質及魚油，從那時候開始我有補充魚油的習慣​很多人會說「幹嘛補充魚油，多吃點魚不就好了」那麼問題是「到底要吃多少魚才夠呢？！」而且魚油中的Omega-3是人體無法自行合成...

這次嘗試食用沛納妃的『女性綜合維他命』現在的代言人也是最近產下一子的女明星李千娜～一直很喜歡她的好形象所以知道她是代言人時，也特別覺得信任！打開媽媽禮禮盒時，裡頭有附上一張沛滴兒益生菌D3的介紹簡章．...

愛美真的是女人的天性，有次默默媽心血來潮買了指甲油，擦在指甲上，閃閃發光的樣子被利眼的姐妹倆看到了，馬上就跑來要我幫忙擦指甲油。由於指甲油是要讓自己使用，並沒打算讓孩子使用，所以直接拒絕他們，看著她們...

因為很多魚油都含有EPA懷孕後期不能攝取所以我老公幫我找到了這款元易生技推出的善智眠DHA益生菌讓我在孕期也能攝取足量的DHA自從開始吃這款益生菌之後我就好入眠很多了～ 他的DHA來源是藻類因此不會有...

知道懷孕後就開始搜尋要補充哪些營養品，尤其是不可或缺的葉酸、鐵、鈣等等維生素，但一想到要吃這麼多種類就覺得心很累，要是能一顆搞定多好啊！加上也特別容易對味道敏感，只要味道太重的，太大顆的都會有排斥感產生，算是有點難搞的孕媽咪🤣市面上琳瑯滿目的產品，孕媽咪我也試過很多款，但因為產品實在是分太多種，常常會忘記是不是有哪款漏吃，外出攜帶也很不方便😣真的是很困擾耶～ 好在這次找到的英國藥廠品牌 #沛納妃綜合維他命 ，一看到尺寸約一般B群大小的時候，心想應該會很難吞嚥，但出乎意料的超好吞😂加上它有專利膜衣技術，所以吃起來不會有一些保健品才會有的怪味道，而且一天只需要吃一顆，就能輕輕鬆鬆把12種維生素+1

懷孕最一開始的時候只吃葉酸，聽親朋好友分享綜合維他命是孕期不可或缺的保健食品！開始瘋狂做功課，查到沛納妃可以一次補充24種營養成分超級方便，而且使用10種礦物質採胺基酸螯合劑型，可以同時補充螯合鈣、螯合鐵不會互相影響，本來還打算買一瓶葉酸、一瓶鈣還有綜合維他命，結果通通都不用，沛納妃直接搞定！

我是第一胎的新手孕婦因為頭痛跟手腕痛的關係本來想找孕婦SPA館做按摩但我本身對精油有點過敏跟老公討論後決定找其他調理方式老公推薦我之前他肩夾擠的時候去過的動作實驗室說是也有針對孕婦的舒緩課程原本我以為...

生完小孩後，日以繼夜照顧寶寶の疲憊，加上接踵而來の壓力，以及荷爾蒙の轉變，感覺體內の膠原蛋白正在迅速且大量流失，每天都擔心會愈來愈老、愈來愈醜🥲 朋友感受到我強烈の焦慮感，推薦我可以吃 #孕哺兒®初...